외식 기준입니다. 그러니까 가정식 미역국 이런건 일단 제외.
김밥 833mg
유부초밥 1046mg
생선초밥 10개 808mg
알밥 1339mg
볶음밥 1203mg
김치볶음밥 1792mg
오므라이스 1483mg
비빔밥 1337mg
짜장밥 1560mg
제육덮밥 1538mg
카레라이스 1089mg
잡채밥 1908mg
김치찌개 1962mg
된장찌개 2021mg
순두부찌개 1351mg
동태찌개 2576mg
단 여기서 반찬은 제외입니다. 반찬을 따로 알아보면
배추김치 1/2작은접시(50g) 312mg오이소박이 50g 266mg
깻잎장아찌 50g 547mg
무장아찌 30g 880mg
파김치 408mg
돼지고기볶음 200g 1052mg
마늘장아찌 488mg
건새우볶음 196mg
떡볶이 200g 853mg
햄치즈샌드위치 200g 901mg
족발 150g(1큰접시) 543mg
순대 1중간접시(300g) 1019mg
탕수육 200g 443mg
고기만두 250g 849mg
어묵국 1인분 2065mg
만두국 1인분 2368mg
소고기육개장 2853mg
선지국 2519mg
알탕 2642mg
쫄면 1346mg
비빔국수 1855mg
비빔냉면 1664mg
짜장면 2392mg
간짜장 2716mg
물냉면 2618mg
열무냉면 3152mg
콩국수 945mg
해물칼국수 2355mg
우동(중국집) 3395mg
짬뽕 4000mg
