편승매매.독일병정의 집

-들깨겨자 소스 들깨가루(3T), 두유(1/2컵), 연겨자(1T), 식초(2T), 올리고당(1T), 소금(1t)

- 무국과 멸치무침, 김무침" type=hidden name=title> --> New 레시피 홈 > New 레시피 작성자 : 운영자 Date : 2011-02-22 | Hit : 6937 | 제목 2월 24일(목) 윤혜신의 <입맛 살리는 건강 밥상>- 무국과 멸치무침, 김무침 작성자 운영자 # 무국 -재료 무(500g), 새우젓(1T), 참기름(1T), 다진 마늘(1T), 다시마(10cm x 10cm, 1개), 대..

# 홍합해물찜 -재료 홍합(1kg), 굴(200g), 오징어(1마리), 쪽파(50g), 미나리(50g), 콩나물(400g), 홍고추(2개) -양념 재료 끓인 홍합국물(2컵), 고춧가루(1/2컵), 갈은 양파(1개), 소금(1t), 찹쌀가루(3T), 들깨가루(2T), 참기름(3T) ======================================================================================================================..

#도토리묵무침 -재료 도토리묵1모소금약간참기름1/2t치커리30g홍고추1/2개실파1줄기김약간통깨약간 -양념 재료 간장(2T), 식초(1T), 설탕(1T), 고춧가루(1T), 다진 마늘(2t), 참기름(1/2T) ======================================================================================================================== -재료 손질 1. 도토리묵(1모)을 ..

#풋마늘오징어무침 <골뱅이> -재료 오징어(1마리), 풋마늘(5대), 통깨(약간), 검은깨(약간) -양념 재료 고추장(4T), 고춧가루(1T), 식초(2T), 매실청(2T), 설탕(2t), 다진 마늘(1T) ======================================================================================================================== -재료 손질 1. 껍질 벗긴 오징어 몸통..

# 참치김치찌개 -재료 배추김치(1/6포기), 참치통조림(1캔), 두부(1/3모), 양파(1/4개), 대파(1/2대) -양념 재료 고추장(1/2T), 고춧가루(1/2T), 설탕(1t), 김칫국물(1/2컵), 맛술(2T) -다시마국물 재료 물7컵다시마(10cm x 10cm, 1장) ====================================================================================================================..

# 돼지고기김치볶음 -재료 돼지고기(삼겹살, 200g), 배추김치(200g), 가래떡(100g), 양파(1/4개), 대파(1/3대), 풋고추(1개) -양념 재료 고추장(1T), 고춧가루(1T), 간장(1/2T), 설탕(1T), 청주(1T), 다진 마늘(1/2T), 다진 생강(1/2t), 통께(1t), 후춧가루(약간), 참기름(1/2T) ====================================================================..

# 과일 나박김치 -재료 배추(50g), 무(50g), 배(1/4개), 방울토마토(5개), 단감(1/2개), 실파(2줄기), 빨강 파프리카(1/4개), 미나리(2줄기), 소금(1t) -국물 재료 물5컵소금(1 1/2T), 설탕(1t), 고운고춧가루(1t) ======================================================================================================================== -재료 손질 1. 나..

# 버섯잡채 -재료 느타리버섯(50g), 팽이버섯(20g), 불린 마른 표고버섯(3장), 목이버섯(3장), 당근(30g), 오이(1/2개), 양파(1/4개), 당면(60g), 달걀(1개), 소금(1t) -버섯 양념 재료 간장(1/2T), 소금(1t), 설탕(1t) -당면 양념 재료 간장(1T), 설탕(1T), 깨소금(1/2T), 참기름(1T) ============================================================..

# 탕수육 -재료 닭고기(300g), 침전 녹말(7T), 당근(70g), 양파(70g), 피망(50g), 굴소스(1t), 달걀(흰자, 1/2개), 파인애플(통조림, ·2쪽) -소스 재료 물(1 1/3컵), 파인애플 주스(2/3컵), 식초(2배, 3T), 설탕(2/3컵), 간장(1/2T), 소금(1/2T), 물녹말(적당량) ========================================================================================..