편승매매.독일병정의 집

가루녹차 하루 권장량을 알고싶습니다. '가루'녹차입니다. 100 비공개질문67건질문마감률80.6%질문채택률74.6%2017.05.26. 18:43답변 3조회 262하루 10잔 내외 이런 답변 사양합니다.'가루'녹차의 하루 권장 섭취량을 알고싶습니다(성인기준).그리고 가루녹차를 뜨거운 물에 풀어서 마시는 방법, 찬 ..

카테킨(=탄닌)-혈중 콜레스테롤 저하, 체지방량 저하, 암예방, 항산화작용, 충치예방, 항 인플루엔자작용 혈압및 혈당 상승억제, 구취예방과 탈취작용. 카페인- 각성작용, 이뇨작용, 녹차마시고 운동하면 내장지방을 줄인다 비타민- C 에는 콜라겐형성작용, 항산화 작용, B2에는 피부나 점..

뱃살이랑 불끈불끈에 좋은 운동 (에퉷퉤테).. 추천 0 조회 178 리플 0 글번호 7077617 | 2017-01-19 07:57 IP 211.36.*.206 가 가 플랭크 자세(팔뚝과 발끝으로 버티기)에서 엉덩이살짝치켜들고 산을 오른다는 느낌으로 복부와 엉덩이에 힘을 가하면서 양다리 번갈아 교차 하루 한세트 20번씩 5-10분 ..

저탄수화물 고지방식 (LCHF) 식사 가이드 청안(tore****) 채팅 2016.09.08. 13:46 조회 41,345 본문 기타 기능본문 폰트 크기 조정 본문 폰트 크기 작게 보기 본문 폰트 크기 크게 보기 가 답글쓰기 앱으로보기 (1) 탄수화물의 제한 1. 정제된 설탕과 과당이 들어간 음식은 먹지 않습니다. 2. 밀과 쌀, 그..

프로폴리스 [ propolis ] 꿀벌이 자신의 생존과 번식을 위해 여러 식물에서 뽑아낸 수지(樹脂)와 같은 물질에 자신의 침과 효소 등을 섞어서 만든 물질로, 성분으로는 유기물과 미네랄(무기염류)이 가장 많은데, 미네랄·비타민·아미노산·지방·유기산·플라보노이드 등은 세포대사에 중..

무기염류 [ mineral , 無機鹽類 ] 생물체를 구성하는 원소 중에서 탄소·수소·산소 등의 3원소를 제외한 생물체의 무기적 구성요소. 광물질(鑛物質)이라고도 한다. 단백질·지방·탄수화물·비타민과 함께 5대 영양소의 하나이다. 인체 내에서 여러 가지 생리적 활동에 참여하고 있다. 무기..

♧ 궁합이 맞는 음식 ♧ 1. 인삼과 꿀. 아직까지도 성분의 신비가 밝혀지지 않은 인삼은 스트레스, 피로, 우울증, 심부전, 고혈압, 동맥경화증, 빈혈, 당뇨병, 궤양 등에 유효하며 피부를 윤택하게 하고, 건조를 방지하는 효과와 암세포 증식을 막는 항암 작용도 있다고 한다. 또한 간 기능 ..

1. 팥과 소다. 떡 고물이나 팥죽의 원료로 쓰이는 팥은 단백질이 21%, 당질이 56%나 들어 있고, 곡류 중에는 보기 드물게 비타민 B1이 많아 100g에 0.56mg이나 들어 있다. 그러나 팥은 단단해서 오래 푹 삶아야 한다. 빨리 익히려고 소다를 넣고 가열하는 과학적 방법이 있어, 빨리 무르기는 하나 ..

사나래정님의 답변입니다. 채택답변수2,276 2016.03.20. 18:34 두피에 지루성두피염 증상 치료관리 정보에 대해 질문주셨는데요. 지루성두피염은 주로 호르몬의 불균형이나 과도한 스트레스, 피지의 과다분비, 비타민 B의 부족, 두피 불청결, 퍼머나 염색, 진 균 감염 등의 원인으로, 두피에 염..

지루 피부염 [ seborrheic dermatitis ] 지루성피부염은 두피, 안면 및 상부 체간 등 피지의 분비가 많은 신체 부위에 국한하여 홍반과 인설을 특징으로 하는 만성 염증성 질환입니다. 비듬은 두피의 과다한 인설을 특징으로 하는 비염증성 상태로서, 이를 지루성피부염에 포함하기도 합니다. 진..